求助玩巫师3，CPU使用率30-40%、显卡使用率100%正常吗

电脑配置i5 10500+2070s+16g+威刚黑盘。
玩巫师3开最低级别的光追，CPU使用率30-40%，显卡使用率100%，显存用了7.2g、还剩0.6g，也没爆显存，但FPS只有40左右，勉强能玩。
开更高级别的光追FPS只有20多没法玩。
不开光追，FPS能有60（显示器就60hz）。
是我显卡性能不够开光追还是设置有问题？要升级的话是升级显卡吗？