【扬帆起航飞跃梦想】今天的健身。。。

呼呼
小崔
小雨我今天终于减肥去了呵呵

首先
在家准备去健身准备到下午四点哈哈哈

其次
四点出门了
跑步机跑了6圈
实在是不想动了呵呵

接着
在外面散步等着上单车课
散了一个小时呵呵

最后
终于骑上单车了
腿还让车座子划了一下
红了。。。

骑单车一个小时
终于不枉费我的一篇苦心啊呵呵

这汗出的呵呵
哗哗的
可爽了

话说估计能瘦1斤吧
呵呵不着急
船长回来看见我瘦了就好了呵呵

话说
九点的时候船长偷偷的上网了哈哈啊哈
被我发现啦呵呵

还有啊
有些不良群众我们要把他们踢出去哈哈

总之
今天是运动了
因为小崔说
运动就好
好
那咱就运动

话说我在学校可是游泳队和网球对的呢嘿嘿
没看出来吧

现在带学生游泳呢呵呵
虽说不是专业的
但是时间长啊
7年了呵呵

晕晕，那位裸奔者是谁啊，天天捣乱

回复：14楼
不知道啊
不认识ia

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