爬楼梯什么姿势【帅猴吧】_百度贴吧

11月23日漏签0天

帅猴吧关注：2,474贴子：47,508

1回复贴，共1页

<返回帅猴吧

求助

爬楼梯什么姿势

只看楼主收藏回复

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2023-05-19 14:31回复

最佳的爬楼梯姿势是保持正确的姿势，腰部要挺直，肩部微微前屈。另外，要注意两条腿之间要保持稳定的平衡，尽量不要跨步。最后，在上下台阶时应该由大腿和小腿共同来实现升降运动。

IP属地:安徽

2楼2023-05-29 01:31

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回帅猴吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴