5h是一种营养配合类别，可以帮助人们补充宝贵的营养素，改善和养护健康。5h主要由维生素、矿物质、氨基酸、微量元素和人体所必需的多种营养成分构成，有助于调节营养和新陈代谢，促进骨骼健康、增强免疫力和改善睡眠等。另外，它还能有效补充维生素D、维生素E、维生素C和维生素K等等，促进皮肤健康和防止衰老。拓展起来，5h也可以用于婴幼儿的健康早期阶段，以补充所需的营养素，提高免疫力，和改善消化健康等。