完美！

球拍可以在头上停留的更久一点点

是在中北大学么？

稍微抛高一点，准备时间会充足一点

整个发球过程已经很流畅了，如果是业余玩玩的话，已经很不错了。
即然你在自评找问题想更进一步，那我也给你两点建议：
1、在抛球后，身体（特别是胯部）希望能向蓄力方向转体一些，有臀部向发球线内坐的感觉，如果身体再放松些，这样的话，蹬地转回会更有爆发力些，有多少力量多半就可以发出来。往蓄力方向转体，这个方向与发球的方向正好相反，这个有点反大脑习惯，要练练才行。
2、做好第一点后，核心力量稳住收住，重心也沉下去，蹬地转向发球的力，通过放松的身体，传导到手臂同球拍上，将球击出，这时，身体的感觉有往天上扔拍子的感觉，尽量扔远些，这样自然小臂内旋就充分了，强调一点，小臂内旋不是小臂肌肉发力造成的，相反，它是不发力的，这个是而是整个转体蹬地运动过程的产生的现象了。
上面两点有感觉就听听，没感觉就算了，反正你已经做的很不借了，呵呵