一
任何人一生
都只做了三件实事
站着、坐着或躺着
其余的都是故事
二
它是完整的
它永远都是完整的
无论它是谁
三
如果我是一个痛苦的人
我不可能教导快乐
现在我快乐的生活
我没有可教导的人
四
你从外面向我走来
关于你的念头从里面向我走来
因为与它相遇
我与你相遇了
因为对它友好
我们友好起来
五
世界上不存在痛苦
倘若你发现了痛苦
那一定是你错了
去发现吧
六
让我害怕的
是我还没看清的事
即使我不知道我害怕的是什么
但我已经知道那是虚的
七
当我成了一个热爱现实存在的人
冲突结束了
当没有什么事要做时
将来不存在了
八
现实存在是不断运动着的静止
我是骑在那静止的马背上的人
没有因果，没有轮回，没有业
九
我出生时世界跟着出生
但我死亡时
世界不跟着死亡
可是谁管这事呢
十
如果你心里正进行着一场战争
你怎么可能正在享受柔静的和平
你的心是你的因
如果你感受到痛苦
你正在经受它的果