以下是几个可以作为毕业赠言给自己的老师及同学的字：1. 感恩 - 表达对老师和同学的感激之情；2. 成长 - 为自己和同学过去几年所取得的成长而自豪；3. 祝福 - 希望老师和同学都能有一个美好的未来，实现自己的理想和梦想；4. 感悟 - 总结自己在学习和生活中的一些感悟和心得；5. 回忆 - 回忆自己在这个班级里度过的美好时光；6. 祈愿 - 祈愿老师和同学都能健康、快乐地前进，迎接未来的挑战。当然，具体文字内容还需要根据自己的实际情况和情感表达进行适当的调整。