心理健康的三维评价法包括主观幸福感、心理健康状况和社会适应能力。其中主观幸福感是指个体对生活满意度和幸福感的评价，心理健康状况主要考察个体的情感状态、自我认识和行为表现，而社会适应能力则主要关注个体在社会环境中的适应程度。