《在长江源头克拉丹冬》通过作者自己的亲身经历，描绘了高原地区的艰苦环境和人们的生存状态，这些疼痛体验是作者所体验到的极端环境下的真实感受，与文中写景紧密相连，共同呈现出一个真实、生动的高原形象。