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健身和跑步冲突么？

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听说跑步多了会掉肌肉，这里想问下这个掉肌肉是掉纬度还是掉力量耐力强度？
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-05-23 21:24回复
    这种老生常谈的问题不是早被研究烂了嘛，你上网找一下相关文献都有研究的
    来自Android客户端2楼2023-05-23 21:28
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      少量的有可能，大量的肯定影响
      来自iPhone客户端3楼2023-05-23 22:11
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        没冲突
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2023-05-24 11:38
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          我都是先跑步40分钟然后再练的 持续一年半了没啥影响 身材杠杠的
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-05-24 17:38
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            只要你一周不跑超过三次，每次不超过一个半小时。影响不大
            IP属地:福建6楼2023-05-24 17:41
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