额头粘镜子可能是由于汗水或油脂分泌导致的。当我们进行一些剧烈运动或身体活动时，会导致额头部位出汗，这会使得眼镜在额头部位容易滑落或者粘在上面。此外，如果额头部位容易出油，也会让眼镜难以保持在原位。为了防止眼镜粘在额头上，可以采取以下措施：1. 选择合适的眼镜型号和尺寸，确保眼镜可以舒适贴合脸部，避免过紧或过松。2. 保持额头部位的清洁，定期使用温和的洗面奶清洁面部，特别是额头部位，减少汗水和油脂分泌导致的困扰。3. 使用眼镜托，可在额头处增加摩擦力，减少眼镜滑落的情况发生。4. 考虑更换可调节鼻托的眼镜，调整鼻托的高度和位置可以更好地贴合面部曲线，避免眼镜滑落。