吸氢气对人体的好处和坏处尚不明确，尚无临床研究证实。研究发现氢气有抗炎、抗氧化、抗凋亡等作用。吸氢气能够中和恶性氧自由基，提升机能和免疫力。同时还对各类疾病的氧化损伤、细胞凋亡和修复有治疗作用。