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月子里能不能吃李子

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IP属地:上海1楼2023-05-26 14:30回复
    李子是夏季时节的一种水果,只要新妈妈没有肠胃问题,一般而言是可以在月子期间食用的,但是需要注意以下几点:适量食用:月子期间的新妈妈脾胃虚弱,需要特别的护理和调养,所以不宜过多食用,每次以五到六个为宜。温度适宜:月子期间不宜食用过凉或过热的食物,最好是将李子放在常温下自然成熟后再食用,或者以花煮果汁、制成芝麻李子羹等温润的热食方式食用。注意搭配:李子具有泻下通便的作用,建议与其它有收敛作用的食物一起食用,如红枣、芡实、桂圆等,以达到平补健脾的目的。总之,如果新妈妈没有特别的肠胃问题或禁食要求,适量食用李子是可以的,但也需要注意食用方式、温度和搭配,以免对身体造成不良影响。


    IP属地:河南2楼2023-05-27 05:23
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