夙九吧 关注:397贴子:81,108
  • 1回复贴,共1
求助

作手树哈鸭子有不有问题?

只看楼主收藏回复



IP属地:重庆1楼2023-05-26 16:19回复
    没有问题。因为手树哈鸭子是一种舞蹈健身方式,它不仅可以活化双臂肩膀部位的活动,而且还有助于调节心血管系统。行动的中心是双手,围绕双臂、肩膀,与大脑有关的各种动作组合起来,能够调节身体紧张的情绪,促进血液循环,改善肌肉紧张、气血失调、营养失调、疲劳和腰腿痛等症状。此外,由于它的动作节奏轻快,而且涉及双臂挥舞,斜肩、上半身有旋转的动作,这些动作运用的均衡,又利于放松肌肉,让腰部和腿部变得更加灵活。


    IP属地:山东2楼2023-05-27 07:17
    回复