禅宗打地三下是一种禅宗的修行方法，也称为“地藏菩萨三下”。打地三下的意思是敲击地面三次，以表达对佛法的尊重和虔诚。这种修行方法旨在去除妄念，让修行者能够专注于自己内心的静默和冥想，从而达到深层次的心灵净化和开悟。