生蚝是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、脂肪、无机盐等等，而且还有许多微量元素。因此生蚝对于产后的母亲来说是一种极好的补充食物，它不仅可以提供足够的营养，还能改善血液循环、增强神经传导，促进细胞再生，使女性更快恢复体力和提高免疫力。此外，生蚝还可以抑制体内炎症，帮助母亲恢复内分泌的平衡，舒缓月经痛症，减少卵巢炎、乳腺炎、子宫肌瘤等疾病的发生。