变频器频率的设定方法通常分为2步：1.首先设置变频器的参数。可以通过变频器操作手册上的参数表或者变频器的旋转开关来设置变频器的一些基本参数，根据自身需求来设置；2.调整变频器的频率参数。可以使用触摸屏、按键或遥控器等来调节变频器的输出频率，让其适应当前的工况和需求。