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168cm，140斤女生减肥之路，持续更新

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坐标北京，自我介绍一下，30岁女生，全职主妇，三餐自己做，目前一周3次普拉提课，2天奥森快走5km，2天休息。
以下将以日记形式记录减肥过程。
持续更新，小伙伴们跟我一起减起来！
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-05-29 13:55回复
    1个月前4月20日体重140，现在开始记录
    今天5月29日周一，去上课1小时普拉提。
    早餐一个鸡蛋，3分之一玉米，圣女果10粒
    午餐一个鸡蛋，2块鸡胸，3分之一玉米，半根黄瓜，圣女果若干
    晚餐晚上更新
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2023-05-29 14:02
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      来更新啦 今日晚饭
      三分之一玉米，几片生菜，2块鸡胸，
      炒蔬菜若干，一小点米饭
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2023-05-29 18:20
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        更新，5月30日
        早饭，午饭如图，今日休息无运动
        继续刷脂，加油
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-05-30 14:51
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          晚餐，生菜若干，鸡胸一块，炒菜一小碗，米饭一小碗，拌豆腐若干
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2023-05-30 17:54
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            5月31日
            早餐同上
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2023-05-31 09:38
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              6月1日，儿童节快乐
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2023-06-01 07:08
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                6月2日
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2023-06-02 09:05
                回复
                  心率怎么回事？
                  IP属地:河北9楼2024-01-27 17:16
                  回复

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