对于初学者来说，建议全抓鼓棒。因为全抓鼓棒可以帮助新手更好地掌握鼓棒的姿势和动作，增强手指的力量和控制能力。全抓鼓棒的基本姿势是，用手指和手掌将鼓棒握住，手指弯曲，鼓棒的重心在手指和手掌之间平衡。这种姿势可以使鼓棒更加稳定，减少失控和滑动的可能性，同时也可以减轻手指的压力，使得长时间演奏时手指不易疲劳。当然，随着技术的提高和个人习惯的形成，一些鼓手可能会采用半抓或者全抓混合的方式来演奏。这种情况下，需要根据自己的实际情况进行选择和调整。但对于初学者来说，建议先全抓鼓棒，掌握好基本的姿势和动作，然后再逐步尝试其他的演奏方式。
