在产后7-10天开始饮用：在这个时期，新妈妈的身体仍处于恢复阶段，需要补充营养和滋补，以帮助身体更快地恢复并提高免疫力。此时饮用五红汤，可以为身体提供丰富的营养和能量，并促进身体康复。月经结束后饮用：在女性月经结束后的7-10天内，是一个适宜饮用五红汤的时间段。此时，女性身体较虚弱，而五红汤富含多种营养物质，如铁、维生素等，可以缓解体内的贫血现象，增加体力和免疫力。