家长可以通过设置相应的规则和奖惩激励机制，来促使孩子养成良好的生活习惯，从而提高孩子的生活自理能力。例如：要求孩子每天及时就寝、起床、完成学习任务，让其在家中负责一些事情（如收拾房间、估清冰箱里的食物），不断完善他们的生活技能（如洗衣、烧饭、打理房间）。凡是做到了要求的家庭作业，学习事宜和生活守则，家长可以给予一定的奖励，以此加强孩子自理能力的养成。