手腕揉弦是一种吉他演奏技巧，可以用来产生柔和的音色和连续的音符。以下是手腕揉弦的步骤：将吉他放在腿上或使用吉他支架，左手按住和弦。右手手腕要轻松，手肘贴着身体。使用右手拇指或食指，从弦的下方插入，向上拨弦。然后再使用右手手腕的旋转动作，让手指按住弦上，并向下滑动，以此产生连续的音符。练习时要注意手腕的放松和旋转的流畅性，以及拨弦的力度和位置。练习时可以先练习单个弦的揉弦，然后逐渐扩大到多个弦和和弦的揉弦。练习时要注意节奏和速度的掌握，适当地加入滑动和弯音等技巧，以增加音乐表现力。