健全的自我意识标准可以从以下几个方面来考虑：认知清晰：拥有清晰、准确的自我认知，能够识别自己的优点和缺点，知道自己的目标和价值观。遇到问题时能够自我反思，分析问题的原因和解决方案。积极心态：具备积极、乐观的心态，不给自己设置过多的负面限制和框架，相信自己能够做到更好的表现和实现更高的目标。自信自尊：具备健康的自尊心和自信心，不会随意地低估或高估自己，理性地评估自己的能力水平，并且相信自己能够应对不同的情境和挑战。自主选择：能够自主选择自己的行为和生活方式，不轻易受他人影响。同时也能够承担自己的选择带来的后果，对自己和他人产生的影响负责。综上所述，健全的自我意识应包括明确的认知、积极乐观的心态、自信自尊、自主选择等多个方面的考虑和表现。