首先，你要认识到考试挂科是一件很正常的事情，不要太过为难自己。失败也是成功的一部分，这可以让你更加强大。其次，你要根据自己的实际情况安慰自己，例如你可以为自己买一本书或另一项活动，使自己能够从失败中重新激发信心；给自己找一些兴趣爱好，像主题聚会、旅行、绘画等，将注意力从考试上转移下来；适当的与朋友见面、分享彼此的经历，来轻松情绪；最后，最重要的一点就是要克服抑郁情绪，重新审视自己，立即重新准备考试，相信自己可以取得好成绩。