操作颈部按摩椅很简单，只需要几个简单的步骤：1.将脖子放入椅背上的凹形部分，这样可以确保脖子在椅子里面处于适当的位置。2.开启椅子电源，然后根据自己感受调节按摩强度。3.按下手控开关，椅子就会进行按摩，根据自己的需求，可以调节按摩时间。4.根据自己的习惯，可以选择柔和、温和或者强力模式。5.当完成按摩后，关闭椅子电源，并使其保持带优雅的外形。以上就是使用颈部按摩椅的简单操作步骤，颈部按摩椅有助于放松筋络，缓解疲劳，帮助肩颈部舒缓酸痛，减少肩颈肌肉紧张，从而可以达到放松肌肉，缓解肌肉疲劳的效果。