一般情况下，看电视推荐使用白灯，原因是白灯更加舒适，不会刺眼。白灯其实就是相当于太阳光，而黄灯则像雾气一样，它能够柔和室内的光照，使得视线不那么刺眼，但是人的视觉效果不是很好，颜色也不会那么明亮。所以，看电视时建议使用白灯，不仅能使眼睛更加舒适，还能帮助提高观影效果。