一个月越想变的好，越想把某件事做好，越看重结果，那么压力就会来了，高考的人，会有考试的压力，想变的富有的人，有赚钱的压力，戒色的人，有戒色压力，这些人只幻想结果的美好，但是在过程中的艰辛，暂时没有看到，人最痛苦的事情就是求惹不得，想要的东西得不到，人想要的多了，快了就少了。戒色就是你们太想戒了，不知道戒色的人，他不会害怕，自然就没戒色的压力，每天该做什么就做什么，想做什么就做什么，没有了SY的条件，自然就会放弃，很轻松，很自然就做到了戒色人所谓的戒色，什么都没做，没学，反而比戒色的人做的还要好，反而做到了适度中的适度。

不知道戒色，就不会把心思放在色上，没了条件，他觉得想也没意思，自然就不想YY，从来没有想过抗拒，一件不值得自己做的事情，自然就不想去，这是每个人都能做到的事情，只有戒色人因为害怕了，反而把这件事当回事了，却做不到了。

SY这件事，需要很多触发条件，能引起SY的事物，环境，才会引起兴趣，没了条件，就不会太想了，一件没意思的事情，谁会在意呢？
戒色人因为太过于害怕，对色已经产生过度的反应，谈风色变，如履薄冰，杯弓蛇影，甚至看到稍微擦边的东西，就害怕，害怕控制不住，开始对抗，就因为过多的对抗，哪里有打压，哪里就会有对抗，你往水中扔石头，会溅起水花，如果不想溅起水花那就不要扔石头了，但你却一直往里扔，你想消灭它，反而出现更多水花，你还怪水为什么不听你的话，不如你的意。

是的，心理学的白熊效应，越回避一个东西越忘不掉，越打压一个东西越会出现

白熊效应！走向光明里有写，所以越戒越色

谈一下围棋吧，一个局部很多情况下我们是最后才把他定型，为的就是保留先手，保留各种味道。把棋走重走重复走成愚形走成凝形都是不好的。棋子讲究一种轻灵之感反而可以在中盘取得优势。可以见万事万物，只要过于执着一件东西，反而会适得其反。

可是不知道戒色以前不知道危害很爽，也是一天一发，知道戒色的危害后，想戒也戒不掉 ，还是一天一发如何破局呢

楼主一语点醒了我，确实如此，越在意越害怕。我感觉我把戒色看得有点重了，反而欲望更大。