阻止猫咪睡觉是不利实践，因为猫咪睡眠对于它们的身体健康非常重要。一般来说，猫咪每天需要睡眠12-16个小时，而老年猫、幼猫需要的睡眠时间更长。如果你发现猫咪睡眠过多或者过少，行为异常，建议你带它去兽医那里检查一下。如果你想要让猫咪保持清醒、活跃，可以尝试以下方法：1. 安排娱乐活动：提供猫咪喜欢的玩具、攀爬架等，让它们有足够的活动空间和娱乐时间，以保持身心健康。2. 点燃气味：部分猫咪喜欢香气清新的物品，可以尝试在房间里点燃一些柠檬、熏香等气味清新的物品，让猫咪跟随气味跑动。3. 有声环境：播放有趣的音乐或者放些有趣的声音，例如鸟鸣、水流等，让猫咪兴奋起来。需要注意的是，猫咪睡眠时间长短与其种类、年龄、性别等有关，要让它们保持良好的睡眠习惯，需要关注它们的生理和心理需求，提供合适的睡眠环境。同时，也不要强迫或者打扰它们的睡眠，这样对它们的健康和行为习惯都是不利的。
