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一开始的时候是160多，空了就发自己监督自己，最近150卡住了感觉每天下降很慢
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-06-02 10:59回复
    坚持住就行了，我之前也是有一周掉称速度明显变慢，然后下一周又恢复正常了
    不过有的吧友的做法貌似是吃一顿放纵餐把代谢拉回去但我没试过我怕一不小心吃太多
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-06-02 21:04
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      昨天喝了半瓶可乐，不节食就是吃的7分饱或者五分饱所有东西都吃，下降的好慢
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-06-05 07:32
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        乌龟爬下降不了多少，早上吃了一包麦片，中午吃了梅干菜烧饼，晚上吃烤鸡和小半碗米饭
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-06-07 17:40
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          这几天吃的有点多，又卡住了
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-06-11 09:41
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            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-06-12 08:42
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              所有东西都可以吃，菜也可以多吃，饭一定要少，夜宵千万不要吃，这样不会增重
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-06-12 10:42
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                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-06-14 16:23
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                  不能吃炒粉丝晚饭的时候感觉会胖
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-06-15 08:14
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                    乌龟爬太慢了，实在是不想魔鬼减肥
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-06-16 07:28
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                      又卡住了，好几天没动静烦人
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-06-19 22:46
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                        太难了
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2023-06-20 07:42
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                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-06-22 09:37
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                            小乌龟爬呀爬
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-06-23 09:24
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                              小乌龟爬呀爬
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2023-06-24 10:27
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