可以一起吃。但是需要注意的是，蚬子是寒性食物，羊肉是热性食物，两者食用一起容易引起肠胃不适或是消化不良。因此，在搭配食用时，可以加入一些中间性食物，比如糯米，来平衡两者的属性。同时也要注意食用量不宜过量，以免对身体造成不利影响。