肌肉在收缩或伸展时会出现肌紧张，是肌肉神经兴奋后引起的生理反应。肌紧张可以帮助身体保持稳定姿势，维持身体平衡和活动的协调性，也是进行运动的基础。然而，过度的肌紧张可能导致肌肉疲劳、拉伤等问题。