精神年轻的意思是指一个人的心态、思想、态度等方面表现出与实际年龄不符的年轻活力和积极向上的状态。这种状态通常表现为乐观、充满激情、勇于尝试新事物、不断追求进步和挑战自我等。精神年轻的人通常能够保持对生活的热爱和激情，不被年龄、经历和困难所限制，充满活力和朝气。