哑铃臂屈伸胳膊肘有异响是什么情况【健身吧】

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大佬们求教，做哑铃臂屈伸胳膊肘就会响，但也没有什么疼痛感是为啥，是重量太重吗？还是我热身活动没做好？

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2023-06-06 11:57回复

弹响，上b站搜gandy看下详细的解释，热身没到位，其实我热身透了也有点弹响但是问题不大

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2023-06-06 12:45

不痛就可以

来自iPhone客户端3楼2023-06-06 13:34

我觉得是你耳机音量不够大

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2023-06-06 14:42

收起回复

关节弹响，没有大碍

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2023-06-06 16:41

换动作吧，没人实际指导就换动作

来自iPhone客户端6楼2023-06-08 10:41

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