高强度短时间的运动如长跑中长跑等项目中哪种供能方式为主【三相异步电机吧】_百度贴吧

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高强度短时间的运动如长跑中长跑等项目中哪种供能方式为主

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IP属地:上海

1楼2023-06-06 13:56回复

长跑和中长跑等高强度短时间的运动主要依靠有氧代谢供能，即通过氧气来分解糖原和脂肪酸产生能量。这种供能方式可以持续较长时间，但能量输出速度较慢，适用于长时间的有氧运动。

IP属地:陕西

2楼2023-06-06 14:03

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