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幼儿双脚跳跃的动作要领

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IP属地:上海1楼2023-06-06 16:05回复
    幼儿双脚跳跃的动作要领如下:站立姿势:双脚并拢,身体挺直,两臂自然下垂。弯膝蹲跳:双膝微屈,双臂挥动向上,同时发力跳起。身体姿势:跳起后,双脚向上收紧,身体向上伸展,双臂向前伸展。落地动作:双脚同时着地,身体稍微弯曲,双臂自然下垂。注意事项:跳跃时不要过度用力,以免造成伤害。落地时要保持平衡,避免摔倒。初学者可以从低跳开始,逐渐提高跳跃高度。跳跃时要注意呼吸,保持自然呼吸。


    IP属地:陕西2楼2023-06-06 16:15
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