我看了下下面回复的师兄,有说算有说不帅。但是我个人感觉这个还是看个人对自己的要求来决定。就以我个人来说,我认为的破戒定义有两种,总为严格一点的,一种是松一点的。严格来说只要我们沉迷yy,主动看h就算破戒,而松一点的则只有我们sy才算破戒。我个人说采用的是后者,因为前者需要对自己要求特别高才行,否则很容易伤害我们的自信心。这两种方法各有利弊,关键就看个人对自己的要求来决定前者提升快,但容易伤害自信心,后者则各项综合。所以看自己怎么想,注意,不要看到别人什么就相信什么,要加以自己的理解,结合出一套适合自己的方法才是最关键的,没有最好的办法,只有最适合自己的。所以算与不算取决于自己怎么想,对自己怎么有帮助就行。所以师兄静下心来好好想想,谈清楚了就行动起来。