小红书的视频采用的是全屏撑满的方式来播放，但是视频内容在中间只有一小部分是因为小红书的设计理念是以文字和图片为主导，视频只是辅助表现形式，所以视频不占据过多的空间，避免用户在查看时分散注意力，同时也能保证用户可以更好地阅读文本和查看图片。此外，全屏显示视频可以让用户在观看时享受更加沉浸式的视听体验。