上午4点到5点是清晨的时候，也就是凌晨过后，但天还没亮的时间段。这个时候，人的身体处于睡眠状态中的浅睡眠阶段，身体仍在休息中，但意识已经开始唤醒。常被认为是一个神秘的时间段，也是很多艺术家或创作者的创作时间。