三度四适法是一种中医诊断方法，根据病人的脉象、舌苔、头面部、腹部的状况，来判断病人的体质、病情和治疗方案。具体来说，根据脉象判断病人的阴阳气血和脏腑功能是否正常；根据舌苔判断病人的脾胃和肺的健康状况；根据头面部判断病人的肾和胃的功能状况；根据腹部判断病人的大肠和小肠的功能状况。通过三度四适法的判断，中医医生可以制定出更为科学和合理的治疗方案，从而达到治疗疾病的目的。