要让一列单元格下移，可以按照以下步骤进行：1.选中要下移的单元格；2.鼠标右键，选择“插入”；3.在弹出的“插入”对话框中选择“整行”或“整列”；4.点击“确定”即可完成下移操作。这样可以将单元格下移，使表格内容更加整齐美观，方便数据管理和处理。