孕两个月孕妇可多吃富含蛋白质、维生素、含钙丰富等食物，通常能够促进胎儿生长发育，对胎儿较好。蛋白质：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物中含有丰富的蛋白质，孕妇适量摄入能提高自身免疫力，避免感染疾病，还能促进胎儿的生长发育。维生素：如苹果、葡萄、西红柿等新鲜的蔬菜水果，孕妇适量摄入能够促进新陈代谢，提高孕妇的免疫力，从而使胎儿正常发育。钙类：如牛奶、鸡蛋、虾、坚果等食物，孕妇适量摄入后，能满足自身需要，还能够促使胎儿骨骼正常发育，对胎儿较好。如果孕妇在食用食物后，出现腹痛等症状，建议及时就医，在医生指导下，完善相关检查，明确病因，对症治疗。