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二指功怎么练

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IP属地:山东1楼2023-06-08 17:47回复
    1朝天进香式。用单臂的食指、中指、无名指三指着地做倒立,要气达食指。要点同双臂二指功法2仙人剑,即二指神功。用单臂的中指、食指着地做倒立。 要点同双臂二指功。至此二指功成。


    IP属地:湖南2楼2023-06-08 17:53
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