我以前看过的一种说法是，当你能感觉到舌下有如泉涌，那就是正确的舌抵上腭方式

上面几法任选一可。由于没有炼到气走上鹊桥，沟通任督二脉的境界，不用太在意如何舌抵上腭。
唉，研读田先生修真内景谈，有许多话与其探讨，未料斯人已骑黄鹤去，对田先生说的话只能浓缩成：事实上，不受心神控制的身体反应都不是真功夫，只是命功而已，之后都将归于平静。不甚惆怅！
因为不管道家佛家，皆不能真正地突破人体寿命限制，长死不死乃玄学，坐脱立亡则可。