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回复：减肥记录～

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蒸鸡腿真的是我减脂餐中出现频率最高的一道菜了
IP属地:湖南来自iPhone客户端32楼2023-06-15 10:14
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    6.15晚饭
    154g牛肉+55g蒸鸡腿+20g生菜
    IP属地:湖南来自iPhone客户端33楼2023-06-15 16:48
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      6.15喝水量
      2000ml水
      IP属地:湖南来自iPhone客户端34楼2023-06-16 12:55
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        6.15早饭
        大概200g兰州拉面，忘记拍照了
        IP属地:湖南来自iPhone客户端35楼2023-06-16 12:56
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          6.15午晚饭
          牛肉火锅，吃的很撑，很罪恶
          IP属地:湖南来自iPhone客户端36楼2023-06-16 12:57
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            6.15喝水量
            1.25L乌龙茶
            800ml水
            450ml西柚乳酸菌
            IP属地:湖南来自iPhone客户端37楼2023-06-17 09:41
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              我靠，我才发现上面日期标错了
              IP属地:湖南来自iPhone客户端39楼2023-06-17 14:26
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                6.17早午饭
                今天是放纵日啦～刚好家附近新开了个隆江猪脚饭，猪脚饭好评，牛肉粉❌（很难吃），馄饨是猪脚饭对面的千里香馄饨（应该是我在唐山吃过最正宗的福建千里香）
                IP属地:湖南来自iPhone客户端40楼2023-06-17 14:29
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                  6.17晚饭
                  夜市被我搬回家～
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端41楼2023-06-17 18:59
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                    平时运动吗
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端42楼2023-06-17 19:03
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                      蹲蹲看你瘦了多少
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端43楼2023-06-17 19:04
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                        6.17喝水量
                        1.8L水
                        150ml蜜桃多
                        250ml生打椰
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端44楼2023-06-18 11:49
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                          昨天放纵一天胖了2斤，我真的哭死
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端45楼2023-06-18 11:50
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                            6.18早午饭
                            小馄饨+卤鸡腿（去皮）+肉饼+蒸饺+茶叶蛋蛋白
                            吃的很杂但是每样都很少，属实是被昨天吃胖的2斤伤到了
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端46楼2023-06-18 12:32
                            收起回复
                              也不知道咋回事 越想减肥的时候越容易饿 我现在就是这样
                              IP属地:河南来自Android客户端47楼2023-06-18 14:53
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