动感单车飞轮的重量是影响骑行体验和锻炼效果的一个重要因素。一般来说，飞轮越重，骑行时的惯性越大，骑行起来越平稳，对于锻炼腿部肌肉和心肺功能也更有效。然而，不同的人的锻炼需求和身体状况也不同，因此选择合适的飞轮重量应该根据个人情况而定。对于初学者或者身体状况较差的人来说，7kg的飞轮重量是可以接受的。这个重量可以提供一定的惯性，让骑行过程较为平稳，适合做一些基础的有氧运动和减脂训练。但是，如果你是一名高水平的骑行者或者有较高的锻炼要求，可能需要更重的飞轮来提供更大的惯性和更强的锻炼效果。总之，动感单车飞轮的重量应该根据个人情况而定，初学者或者身体状况较差的人可以选择7kg的飞轮，而高水平的骑行者或者有较高锻炼要求的人可能需要更重的飞轮。