一个工作日指的是一周里周一到周五这五天内的一天。这是因为大多数国家和地区都将一周制定为七天，其中周末休息两天（即周六和周日），而工作日为五天（即周一至周五）。因此，工作日是指周一到周五这五天，但是一个工作日指的是这五天的其中某一天。