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跳四千个绳消耗多少大卡
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亚洲
歌王55开
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送TA礼物
1楼
2023-06-10 15:43
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小马哥_--
初级粉丝
1
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消耗的大卡数与许多因素有关,例如个人体重、年龄、性别、运动强度等。一般而言,跳四千个绳相当于高强度运动,根据体重和时间的不同,消耗的大卡数也会有所不同。以一个70公斤的成年男性为例,跳4,000个绳大约需要消耗400-550大卡热量。但是需要注意的是,这只是参考值,具体消耗的热量还需根据个人情况进行调整。
IP属地:陕西
2楼
2023-06-10 16:01
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