色情和吸烟、喝酒等一样,都会造成上瘾,即色情成瘾(PPU)。
2017年的一份研究发现,PPU患者在预测色情图片时,大脑腹侧纹状体的激活增加。而PPU的严重程度与每周看黄片次数、手淫次数显著相关。
根据美国Common Sense组织2022年调查的数据显示,全国73%的青少年接触过色情片。其中,首次接触色情内容的平均年龄为12岁。
2021年一项研究发现,至少十分之九的色情片涉及性暴力/侵犯。色情片会扭曲青少年的价值观,在一定程度上改变他们的行为。
如果你被看片和手淫困扰,请勿憎恨自己,别把问题揽在你一个人身上,因为这是一个全球性问题。
悬崖勒马,回头是岸,脱离苦海要学习正确的方法:
1、多吃素。吃肉会助长贪嗔痴;
2、多运动。让自己阳光起来,提高抵抗力;
3、不熬夜。保持充足的睡眠,让身体得到充分休息;
4、多学习。善知识有助于矫正自己的价值观;
5、找朋友。帮助他人一起戒色,多和朋友交流,你不是一个人;
6、养成好习惯。画画、爬山、看书等,用好习惯替换坏习惯;
6、善待自己。要学会鼓励自己,对自己的进步保持耐心。
2017年的一份研究发现,PPU患者在预测色情图片时,大脑腹侧纹状体的激活增加。而PPU的严重程度与每周看黄片次数、手淫次数显著相关。
根据美国Common Sense组织2022年调查的数据显示,全国73%的青少年接触过色情片。其中,首次接触色情内容的平均年龄为12岁。
2021年一项研究发现,至少十分之九的色情片涉及性暴力/侵犯。色情片会扭曲青少年的价值观,在一定程度上改变他们的行为。
如果你被看片和手淫困扰,请勿憎恨自己,别把问题揽在你一个人身上,因为这是一个全球性问题。
悬崖勒马,回头是岸,脱离苦海要学习正确的方法:
1、多吃素。吃肉会助长贪嗔痴;
2、多运动。让自己阳光起来,提高抵抗力;
3、不熬夜。保持充足的睡眠,让身体得到充分休息;
4、多学习。善知识有助于矫正自己的价值观;
5、找朋友。帮助他人一起戒色,多和朋友交流,你不是一个人;
6、养成好习惯。画画、爬山、看书等,用好习惯替换坏习惯;
6、善待自己。要学会鼓励自己,对自己的进步保持耐心。