苹果提前视频里的声音，可以使用以下步骤：打开iMovie或Final Cut Pro软件。导入需要编辑的视频文件。在时间轴上选择需要提前声音的视频片段。点击“剪辑”菜单，选择“声音处理”。在弹出的窗口中，选择“提前声音”选项。调整提前的时间长度，直到达到满意的效果。点击“应用”按钮，保存修改后的视频文件。注意：提前声音可能会导致视频和声音不同步，需要根据实际情况进行调整。