带小白少走弯路【健身吧】_百度贴吧

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带小白少走弯路

只看楼主收藏回复

只要你练的没我大，我就能教你，想尽快突破瓶颈有所收获的，可以一起交流交流

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-06-13 16:38回复

很好很不错哦

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-06-13 16:40

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好强

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2023-06-13 17:38

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请问四肢不大肚子大，先减脂还是增肌

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-06-13 18:19

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好大

来自Android客户端6楼2023-06-13 18:35

比如手臂日是先把二头练完在练三头呢还是一个二头动作一个三头

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2023-06-13 18:35

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怎么吃，越练越瘦

IP属地:湖南

来自iPhone客户端8楼2023-06-13 18:38

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想要练出背部倒三角，最好的动作是哪个

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2023-06-13 18:39

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125斤减脂还是增肌

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2023-06-13 18:42

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不是私聊就是废话，搞业绩的吧

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端11楼2023-06-13 19:13

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腹肌真的要瘦下来才有吗？我看到那些一个很大的外国人腹肌也非常明显啊。

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2023-06-13 19:26

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收藏了

IP属地:贵州

来自Android客户端13楼2023-06-13 19:32

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卧推半年50公斤，上周增加了五组双杠臂屈伸，结果肋骨处肌肉拉伤，呼吸都痛…

IP属地:贵州

来自Android客户端14楼2023-06-13 19:34

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我草，哥你真强

IP属地:重庆

来自iPhone客户端15楼2023-06-13 19:36

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大佬教教我怎么把手臂练粗一点

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2023-06-13 19:48

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